Мамочка

САЙТ В ПОМОЩЬ МАТЕРЯМ

Предлагаем Вашему вниманию сайт для мамочек - Mam04ka.Ru. Здесь Вы найдете кулинарные рецепты для малыша, рецепты для мультиварки. Также на сайте представлены схемы вязания, статьи о болезнях детей, сборах трав, о правах матери и многом другом. Информация на сайте регулярно обновляется, добавляются новые кулинарные рецепты. Будем рады видеть Вас в числе наших постоянных посетителей!

100 рецептов для малыша



Сейчас 24 гостей онлайн

Яндекс.Метрика

Совет

В 5-6 лет ребенок ест почти то же самое, что и взрослый. Особенность приготовления блюд состоит в том, чтобы избегать острых и сильных вкусовых приправ, таких как кетчуп, соевый соус, жгучий перец, аджика, майонез и различные готовые соусы для салатов. Лук и чеснок можно использовать в умеренном количестве. Для улучшения вкуса блюд лучше использовать свежие ягоды и фрукты, овощи, клюквенный или лимонный соки. По-прежнему под запретом жирные сорта мяса.
Продукты питания условно можно разделить на ежедневные и не на каждый день. Молоко, мясо, хлеб, овощи, фрукты, масло (лучше всего растительное, богатое витамином Е) должны быть в меню ежедневно. А вот яйца, рыбу, сыр достаточно давать 2-3 раза в неделю. И зимой и летом надо в пищу добавлять много свежей зелени: листья салата, укроп, петрушку.
совет! Зеленые овощи - огурцы, зеленый перец, зеленый лук, укроп, петрушка, шпинат, сельдерей, все виды салатов - в меню ребенка играют важную роль. Они богаты антиоксидантами, которые важны для укрепления иммунитета, а также железом и калием, необходимыми для полноценного кроветворения и работы сердечно-сосудистой системы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

рецепты для детей, рецепты для мультиварки, десерты, салаты, супы,бесплатно

Вся информация расположенная на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях

Администратор сайта Марина Ивановна.2010-2017г При копировании материалов, обязательна прямая гиперссылка на источник